だいさくの日記 Daisaku's diary

音楽とか、メシとか、モノとか、本とか、映画とか

2020-01-11から1日間の記事一覧

自宅でできる筋トレ Play List(おすすめYouTube動画)

だいさくです。 自分が筋トレをする時にいつも観ている動画をまとめてプレイリストをつくったので公開します。 少し前まではプリズナートレーニングの筋トレをやることが多かったです。 プリズナートレーニング 実戦!!! スピード&瞬発力編ポール・ウェイド/…