だいさくです。 最近ははまっている朝散歩の話をします。 ここ１週間くらい毎朝散歩をしています。 きっかけはメンタリストDaigoのこのyoutubeの動画です。 www.youtube.com 20分くらいの動画なんですが、一言で言うと 朝に散歩すると脳も活性化されるし、健…